Planes de nutrición y entrenamiento online personalizados
Elige el plan con el que empezar tu cambio físico.
Nuestros planes se basan en el Método Jairo Fitness, un sistema de nutrición y entrenamiento personalizado diseñado para adaptarse a tu metabolismo, tu estilo de vida y tus objetivos.
Sin pasar hambre, sin ansiedad y y con un proceso pensado para mantener los resultados en el tiempo.
Nutrición personalizada
(DESDE 51€ / MES)
(Según duración del programa)
Para quienes quieren trabajar la alimentación con un plan adaptado a su cuerpo y a su contexto.
- Planificación nutricional personalizada
- Ajustes según evolución y metabolismo
- Acompañamiento continuo durante todo el proceso.
PLAN ORO
Nutrición + entrenamiento
(DESDE 60€ / MES)
(Según duración del programa)
Para quienes quieren trabajar alimentación y entrenamiento de forma conjunta y coordinada.
- Nutrición personalizada
- Entrenamiento adaptado a tu nivel
- Ajustes continuos según evolución
- Acompañamiento profesional durante todo el proceso.
Entrenamiento individualizado
(50€ / 6 SEMANAS)
Para quienes quieren centrarse en el entrenamiento, en casa o en gimnasio, según su situación.
- Rutina adaptada a tu nivel y objetivo
- Revisión y corrección de ejercicios
- Acompañamiento continuo durante el proceso
¿Qué plan de Jairo Fitness elegir?
Plan Oro — Nutrición personalizada
La opción indicada si quieres centrarte en mejorar tu alimentación con una planificación nutricional personalizada, seguimiento y ajustes según tu evolución.
Plan Diamante — Nutrición + entrenamiento
La opción más completa si quieres trabajar alimentación y entrenamiento de manera coordinada dentro de un mismo proceso.
Plan Bronce — Entrenamiento individualizado
La opción indicada si ya tienes resuelta la parte nutricional y buscas una planificación de entrenamiento adaptada a tu nivel, objetivo y disponibilidad.
Un mismo método, distintas formas de empezar
Elijas el plan que elijas, trabajarás con el Método Jairo Fitness, el mismo equipo de profesionales y el mismo acompañamiento durante todo el proceso.
Preguntas frecuentes sobre los planes de Jairo Fitness
El Plan Oro se centra en la nutrición personalizada. El Plan Diamante incluye tanto nutrición como entrenamiento individualizado, coordinando ambas partes dentro del mismo proceso.
Durante el programa se revisa tu evolución, se resuelven tus dudas y se realizan los ajustes necesarios en función de tu progreso y tus circunstancias.
No se realizan cambios siguiendo un calendario fijo. La alimentación o el entrenamiento se ajustan cuando la evolución de la persona y el seguimiento indican que es necesario.
Depende de tu punto de partida y de tu contexto personal. Cada persona avanza a su ritmo, pero el método está diseñado para llegar al objetivo y mantenerlo en el tiempo.
Sí. En los planes que incluyen entrenamiento, la planificación puede adaptarse tanto al gimnasio como al entrenamiento en casa, en función del material disponible, el nivel y el objetivo.
Tras contratar el programa recibirás las indicaciones necesarias para comenzar el proceso y completar la información que necesita el equipo para preparar una planificación adaptada a tu caso.