Si, da igual si practicas un deporte u otro, es todo personalizado y adaptado al ejercicio de cada persona: gimnasio, fútbol, en casa con o sin material, etc.

Si, la dieta es la base de todo, es fundamental. Se elimina grasa perfectamente sin hacer ejercicio. Es cierto que el ejercicio tiene también otros beneficios pero a veces, por unos motivos u otros no podemos entrenar.

Claro, hay personas con muchísimas intolerancias, enfermedades… o simplemente que no le gustan muchos alimentos. Esto es personalizado asÌ que se adaptar· todo a cada persona. Por poner un ejemplo: a mi no me gusta la verdura ni la fruta.

Si, como digo, todo es personalizado así que se debe adapta a cada persona. No hay ningún tipo de problema.

Es la pregunta del millón y depende de muchos factores. No se puede saber en cuanto tiempo se va a conseguir un objetivo. Lo que sí puedo garantizar es que si lo haces bien o simplemente medianamente bien lo conseguirás de forma mucho más llevadera y rápido que si lo hicieras por tu propia cuenta.

Por supuesto. De hecho, nadie lo hace al 100%. Todos tenemos vida social o cometeremos fallos en el día a día. Pero tendrás una dieta que, pese a eso, te haré progresar.

Con más motivo aún empezar con la asesoría. La dieta personalizada haré que esa hambre y ansiedad lo controles. A diferencia de lo que nos producen otras dietas, este es el caso contrario. De hecho, es algo importantísimo. Imagínate seguir una dieta que no solo no te da hambre ni ansiedad, sino que te lo controla.

No, nunca.

Cada 7 días tendrás que hablarme para contarme cómo ha ido la semana. En base a ello valoraremos los cambios que veamos pertinentes realizar. Además podrás preguntar dudas al whatsapp siempre que quieras. Te responderemos lo antes posible.

La dieta se modifica por diferentes motivos.

El primero de ellos es que tú quieras cambiar algo en concreto, ya sea porque has echado algo en falta o has visto algo en el supermercado que te gustaría incluir. En este caso lo dirías y si es algo adecuado se modifica sin problema.

El segundo motivo es porque consideremos que tu cuerpo necesita otros nutrientes, por lo tanto, se deberá ajustar. En este caso no se sabe cada cuánto ocurriría, ya que cada uno de vosotros sois diferentes. Es imposible adivinar cuantas modificaciones se tendrán que realizar durante el proceso.

Lo importante es que siempre que sea necesario modificar la dieta por cualquiera de los 2 motivos, se haga sin ningún problema.