Si, da igual si practicas un deporte u otro, es todo personalizado y adaptado al ejercicio de cada persona: gimnasio, fútbol, en casa con o sin material, etc.

Si, la dieta es la base de todo, es fundamental. Se elimina grasa perfectamente sin hacer ejercicio. Es cierto que el ejercicio tiene también otros beneficios pero a veces, por unos motivos u otros no podemos entrenar.

Claro, hay personas con muchísimas intolerancias, enfermedades… o simplemente que no le gustan muchos alimentos. Esto es personalizado así que se adaptará todo a cada persona. Por poner un ejemplo: a mi no me gusta la verdura ni la fruta.

Si, como digo, todo es personalizado así que se debe adapta a cada persona. No hay ningún tipo de problema.

Es la pregunta del millón y depende de muchos factores. No se puede saber en cuanto tiempo se va a conseguir un objetivo. Lo que sí puedo garantizar es que si lo haces bien o simplemente medianamente bien lo conseguirás de forma mucho más llevadera y rápido que si lo hicieras por tu propia cuenta.

Por supuesto. De hecho, nadie lo hace al 100%. Todos tenemos vida social o cometeremos fallos en el día a día. Pero tendrás una dieta que, pese a eso, te hará progresar.

Con más motivo aún empezar con la asesoría. Con la dieta personalizada haré que esa hambre y ansiedad la controles. A diferencia de lo que nos producen otras dietas, este es el caso contrario. De hecho, es algo importantísimo. Imagínate seguir una dieta que no solo no te da hambre ni ansiedad, sino que te lo controla.

No, nunca.

Tendrás que hablarme como muy tarde cada 7 días para contarme ciertas cosas que te preguntaré respecto a como ha ido la semana. Pero tendrás diariamente mi WhatsApp para preguntarme cualquier tipo de duda, inquietud… y en el 99% de las veces te contestaré al momento.

La dieta se modifica por diferentes motivos.

El primero de ellos es que tú quieras cambiar algo en concreto, ya sea porque has echado algo en falta o has visto algo en el supermercado que te gustaría incluir. En este caso me lo dirías y si es algo válido se modifica sin problema y las veces que se quiera.

El segundo motivo es porque yo considere que tu cuerpo necesita otros nutrientes, por lo tanto, te ajustaré la dieta. En este caso no se sabe cada cuánto ocurriría esto, ya que cada uno de vosotros sois diferentes. Es imposible adivinar cuantas modificaciones se tendrán que realizar durante el proceso.

Lo importante es que siempre que sea necesario modificar la dieta por cualquiera de los 2 motivos, se haga sin ningún problema.

Suelo tardar unos 4 días desde que tengo todos los datos necesarios aunque siempre intento acortar plazos.